中药调理备孕要养成好习惯

  中药调理备孕要养成好习惯

  (1)注意别在凉的环境下久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是要的,可以防止寒气从脚下生。

  (2)少吹空调。在空调房中,美女们不能只要风度不要温度了。当您享受空调冷风带来的惬意时,子宫却正在经受着外界寒冷的折磨,当寒气侵入身体,离“宫寒”就不远了。

  (3)不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子上,因为这些地方寒气重,寒气会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。

  (4)受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。

  (5)月经前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。